Książka kucharska #ZdrowaForma [książka w wersji papierowej]
Opis
Dieta nie musi być nudna. Możemy pójść nawet o krok dalej...
Dieta NIE MOŻE być nudna, jeżeli ma być utrzymana długofalowo i tym samym przynieść efekty na polu poprawy sylwetki, sprawności i zdrowia.
W związku z tym stworzyliśmy szeroką gamę przepisów pozwalających jeść nie tylko w odżywczy sposób, ale również czyniących zbilansowaną dietę różnorodną i smaczną.
Przekonaj się sam, testując znajdujące się w środku 102 przepisy na: śniadania na słodko i słono, obiady oraz kolacje w wersji fit.
Osiągnij swój cel ze smakiem. Uwierz, że z tą książką będzie to banalnie proste. Przy każdym przepisie znajdziesz szczegółową listę składników oraz wartości odżywcze.
To, co należy do Twoich obowiązków - zrobić listę zakupów i pójść do sklepu :)
102 przepisy w tematycznych rozdziałach:
1. Śniadania na słono (25 przepisów)
2. Śniadania na słodko (30 przepisów)
3. Obiady (22 przepisy)
4. Kolacje (25 przepisów)
Przepisy z tej książki:
• pomogą Ci w kształtowaniu sylwetki, bez rezygnacji z ulubionych produktów,
• są przepyszne i różnorodne,
• szybkie i proste w wykonaniu, aby nie spędzać dużo czasu w kuchni,
• składają się z łatwo dostępnych składników,
• zawierają informacje o kaloryczności z podziałem na białka, tłuszcze i węglowodany,
• są elastyczne, dzięki czemu dostosujesz je do indywidualnych potrzeb,
• sprawdzą się jako posiłek w domu czy do zabrania na wynos,
• pomogą zrzucić Ci zbędne kilogramy,
• udowodnią Ci, że zdrowa kuchnia nie musi być nudna i pozbawiona smaku,
• znikną obawy, a przygotowywanie posiłków stanie się przyjemnością.
Dane szczegółowe:
Liczba stron: 224
Liczba przepisów: 102
ISBN: 9788395547959
Nr wydania: 1
Rok wydania: 2021
47,90 zł
5,99 zł
159,99 zł
Cena regularna:
190,99 zł
148,99 zł
Cena regularna:
167,99 zł
99,00 zł
Cena regularna:
128,00 zł